Os presentamos una solución para que los niños coman espinacas. Ingredientes 300 g de tallarines. 4 dientes de ajo. 350 g de espinacas limpias. 8 cucharadas de aceite de oliva. Sal. 1 litro de bechamel: 60 g de mantequilla. 60 g de harina. 1 litro de leche. Sal. Preparación de los Tallarines con Espinacas : Cocemos los tallarines según las indicaciones del fabricante. Refrescamos bajo el chorro... 

Unos ricos canelones de espinacas. Una forma de que los niños las coman sin darse cuenta Ingredientes: 250 g de espinacas 225 g de requesón 2 yemas de huevo 1 diente de ajo machacado 60 g de queso cheddar rallado 1 pizca de nuez moscada Albahaca fresca, perejil o hierba de su elección, picada 100 g champiñones finamente picados 1 cebolla finamente picada 1 pimiento rojo o verde finamente picado 1... 

Recetas fácil y rápida. ideal para el verano. Ingredientes: 1 o 2 latas de atún en aceite, aprox 400grs. 2 dientes de ajo 1 lata de tomate natural triturado 1 lata de anchoas pimienta 400 g de pasta aceite de oliva sal Preparación Cocemos la pasta. Machacamos los ajos y los doramos en la sartén. Añadir el tomate a la sartén y rehogar unos 10-15 minutos. Añadimos el atún y las anchoas troceadas,... 

Estupenda receta de Pizza, no es una receta con pasta pero seguro que os gusta. Ingredientes 1/2 cucharada de levadura seca 1 cucharadita de azúcar 12 cl de agua tibia 250 grs. de harina 3/4 cucharadita de sal 2 cucharadas de aceite de oliva 1 lata (435 grs.) de tomates enteros pelados, sin estilar 1 cebolla mediana, picada 1 diente de ajo, molido 2 cucharadas de pasta de tomate 1 cucharadita de... 

Una receta clasica pero no por ello menos rica. Ingredientes 400 gr. de espaguetis (100 gr, por persona) 1 brik de nata líquida 4 lonchas de bacon 1 huevo 1 cebolla nuez moscada sal  Read More →

El pesto es una salsa verde derivada de la llamada provenzal, es decir, una salsa tomando como base aceite de oliva y ajo, caracterizada por el añadido de albahaca machacada (en italiano “pestata”). Debido a su composición, mayoritariamente aceite, el pesto se conserva largo tiempo. Otro pesto muy conocido en Italia es el pesto trapanés, que contiene aceite de oliva, albahaca, almendras,... 

Receta facil y sencilla de una ensalada de Pasta. Extraida de la web de Pescanova   Ingredientes Ensalada de Pasta con Salsa de Mango (Para 4 personas) · 1 envase de Crabis de Mar 150 g Refrigerados Pescanova · 1 lechuga · 300 g de pasta cocida (espirales, coditos, pajaritas…) · 1 mango maduro (que esté blando) · 2 cucharadas de queso de untar · 2 cucharadas de nata · El zumo de un limón ·... 

La salsa bechamel también puede ser ligera y ayudarnos a mantener una dieta sana y equilibrada. Debemos utilizar unicamente leche descremada. Salsa Bechamel Light  Read More →

Una receta de salsa lights para que podamos comer unos ricos spaghettis este verano. Debemos reducir la cantidad de aceite y carne para que las calorías sean menores. Salsa de Tomate Light con Champiñones  Read More →

Espirales con un toque especial. Curry o curri es el nombre generalmente adoptado en Occidente para describir una serie de platos elaborados con una mezcla de especias picantes, desarrolladas en las cocinas asiáticas, del este y sureste asiático.  Read More →

Ingredientes para 4 personas. 2 kg. de espinacas 200 gr. de cebollas 600 gr. de tomates 2 dientes de ajo Aceite de oliva  Read More →

Una rica y fresca ensalada de pasta INGREDIENTES: - 250 gr. de pasta (espirales, pajaritas…) - 250 gr. de espinacas congeladas y cortadas. - 5 cucharadas de requesón light. - Sal. - Aceite. - Pimienta negra molida.  Read More →